عالج نفسك بالتفاح..
5 مشترك
عالج نفسك بالتفاح..
عــالج نفسك بالتفاح
لنتعرف إلى التفاح.. صيدلية داخل البيت تبعد عنا الطبيب
القيمة الغذائية لكل 100 جم من التفاح
الماء 84.6 %
بروتين 0.2 %
دهن 0.5 %
أملاح 0.3 %
ألياف 1.0 %
سكريات 13.4 %
القيمة الكلية 100%
كمية الفيتامينات والمعادن الموجودة في كل 100 جم من التفاح
الكالسيوم 10 ملجم
الفوسفور 14 ملجم
الحديد 1 ملجم
فيتامين أ 40 وحدة دولية
بالإضافة إلى وجود كميات قليلة من فيتامين و، ب
التفاحة الواحدة تحتوي على 59 سعر حراري
الفوائد العلاجية للتفاح
1. يستخدم التفاح في علاج فقر الدم، لغناه بالحديد والفوسفور، وذلك بأكل كيلو غرام واحد من التفاح يومياً لمعالجة فقر الدم، ويعطي نتائج واضحة خلال شهر، أو يمكن شرب عصير التفاح الطازج قبل نصف ساعة من تناول وجبات الطعام أو قبل الذهاب إلى النوم.
2. يعالج التفاح مشكلتي الإسهال والإمساك، مثلاً أكل تفاحتين نيئتين يومياً يقضي على مشكلة الإمساك، أما في علاج الإسهال فيستعمل التفاح المشوي أو المطبوخ.
3. في علاج الإسهال الناتج عن الدوسنتاريا عند الأطفال يهرس التفاح النيئ ويعطى للطفل عدة مرات في اليوم (بمعدل ملعقة إلى أربع ملاعق في كل مرة) حسب عمر الطفل.
4. في علاج الصداع الحاد أو المزمن، تؤخذ تفاحة واحدة صباحاً مع قليل من الملح قبل الإفطار مدة أسبوع، وتشم رائحة التفاح قبل الأكل لما فيها من رائحة منعشة لإزالة الصداع.
5. لتحسين أوضاع مرضى القلب، فالتفاح غني بمادتي البوتاسيوم والفوسفور، وفقير في مادة الصوديوم، والدراسات الحديثة أثبتت أن أكل التفاح بانتظام يمنع حدوث السكتات القلبية المفاجئة.
6. مفيد في علاج حالات ارتفاع ضغط الدم لأنه يحتوي على مواد مدرة للبول.
7. في علاج أمراض النقرس الناتجة عن ارتفاع اليوريك أسيد بوضعه كمادات على مكان الألم وتركه طوال الليل.
8. في علاج السعال الناشف يؤكل 250 جرام من التفاح الحلو يومياً مدة أسبوع.
9. يفيد في معالجة حصوات الكلى.
10. لمعالجة التهاب العيون يهرس التفاح النيئ ويوضع في قليل من الماء على النار، ويغطى الوعاء حتى يغلي، ثم يترك حتى يبرد، ثم يوضع عليه قليل من العسل، ومن ثم يستعمل كغسول لالتهابات العيون.
11. أكل التفاح بشكل منتظم يمنع تسوس الأسنان، وخصوصاً بين الوجبات، لأن للتفاح خواص تنظيفية، ويمكن أيضاً فرك الأسنان بالتفاح باستخدام فرشاة الأسنان، ويستخدم أيضاً لعلاج كل مشاكل الأسنان بلا استثناء.
12. يحسن التفاح كفاءة عمل الجسم بشكل عام، وخصوصاً الدماغ، بالإضافة إلى أن له فوائد مهدئة للأعصاب.
13. يحتوي على ألياف البكتين التي تقلل الكوليستيرول في الدم.
14. استنشاق رائحة التفاح الطازج كافٍ لإيقاف الصداع النصفي وقت الشعور بالألم.
15. يحسِّن الشهية ويحسن عملية الهضم.
16. للتخلص من سمية الكحول.
17. مرطب للرئة.
المصدر مجلة الأفكار الذكية
لنتعرف إلى التفاح.. صيدلية داخل البيت تبعد عنا الطبيب
القيمة الغذائية لكل 100 جم من التفاح
الماء 84.6 %
بروتين 0.2 %
دهن 0.5 %
أملاح 0.3 %
ألياف 1.0 %
سكريات 13.4 %
القيمة الكلية 100%
كمية الفيتامينات والمعادن الموجودة في كل 100 جم من التفاح
الكالسيوم 10 ملجم
الفوسفور 14 ملجم
الحديد 1 ملجم
فيتامين أ 40 وحدة دولية
بالإضافة إلى وجود كميات قليلة من فيتامين و، ب
التفاحة الواحدة تحتوي على 59 سعر حراري
الفوائد العلاجية للتفاح
1. يستخدم التفاح في علاج فقر الدم، لغناه بالحديد والفوسفور، وذلك بأكل كيلو غرام واحد من التفاح يومياً لمعالجة فقر الدم، ويعطي نتائج واضحة خلال شهر، أو يمكن شرب عصير التفاح الطازج قبل نصف ساعة من تناول وجبات الطعام أو قبل الذهاب إلى النوم.
2. يعالج التفاح مشكلتي الإسهال والإمساك، مثلاً أكل تفاحتين نيئتين يومياً يقضي على مشكلة الإمساك، أما في علاج الإسهال فيستعمل التفاح المشوي أو المطبوخ.
3. في علاج الإسهال الناتج عن الدوسنتاريا عند الأطفال يهرس التفاح النيئ ويعطى للطفل عدة مرات في اليوم (بمعدل ملعقة إلى أربع ملاعق في كل مرة) حسب عمر الطفل.
4. في علاج الصداع الحاد أو المزمن، تؤخذ تفاحة واحدة صباحاً مع قليل من الملح قبل الإفطار مدة أسبوع، وتشم رائحة التفاح قبل الأكل لما فيها من رائحة منعشة لإزالة الصداع.
5. لتحسين أوضاع مرضى القلب، فالتفاح غني بمادتي البوتاسيوم والفوسفور، وفقير في مادة الصوديوم، والدراسات الحديثة أثبتت أن أكل التفاح بانتظام يمنع حدوث السكتات القلبية المفاجئة.
6. مفيد في علاج حالات ارتفاع ضغط الدم لأنه يحتوي على مواد مدرة للبول.
7. في علاج أمراض النقرس الناتجة عن ارتفاع اليوريك أسيد بوضعه كمادات على مكان الألم وتركه طوال الليل.
8. في علاج السعال الناشف يؤكل 250 جرام من التفاح الحلو يومياً مدة أسبوع.
9. يفيد في معالجة حصوات الكلى.
10. لمعالجة التهاب العيون يهرس التفاح النيئ ويوضع في قليل من الماء على النار، ويغطى الوعاء حتى يغلي، ثم يترك حتى يبرد، ثم يوضع عليه قليل من العسل، ومن ثم يستعمل كغسول لالتهابات العيون.
11. أكل التفاح بشكل منتظم يمنع تسوس الأسنان، وخصوصاً بين الوجبات، لأن للتفاح خواص تنظيفية، ويمكن أيضاً فرك الأسنان بالتفاح باستخدام فرشاة الأسنان، ويستخدم أيضاً لعلاج كل مشاكل الأسنان بلا استثناء.
12. يحسن التفاح كفاءة عمل الجسم بشكل عام، وخصوصاً الدماغ، بالإضافة إلى أن له فوائد مهدئة للأعصاب.
13. يحتوي على ألياف البكتين التي تقلل الكوليستيرول في الدم.
14. استنشاق رائحة التفاح الطازج كافٍ لإيقاف الصداع النصفي وقت الشعور بالألم.
15. يحسِّن الشهية ويحسن عملية الهضم.
16. للتخلص من سمية الكحول.
17. مرطب للرئة.
المصدر مجلة الأفكار الذكية
الجارح- عضو "ماسي" نفخر به
- عدد الرسائل : 281
العمر : 33
المزاج : mkayeef
مزاجات :
تاريخ التسجيل : 18/08/2008
رد: عالج نفسك بالتفاح..
صدق الله(فتبارك الله أحسن الخالقين)
جزيت خيرا
جزيت خيرا
عدل سابقا من قبل راجية لرضى الرحمن في الأحد أغسطس 24, 2008 11:06 pm عدل 2 مرات
راجية لرضى الرحمن- عضو "ماسي" نفخر به
- عدد الرسائل : 206
العمر : 36
المزاج : متلخبط
مزاجات :
تاريخ التسجيل : 24/06/2008
رد: عالج نفسك بالتفاح..
لذلك كانوا يقولون لنا
تفاحة على الريق تغني عن الطبيب
جزاك الله خيرًا
وأسعدني انضمامك معنا
تفاحة على الريق تغني عن الطبيب
جزاك الله خيرًا
وأسعدني انضمامك معنا
رد: عالج نفسك بالتفاح..
سبحان الله...أسرار و أسرار نغفلها عن النعم فالحمد لله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى
جزيت خيرًا على إبداعاتك
جزيت خيرًا على إبداعاتك
ابنة الجيل الجديد- عضو "ماسي" نفخر به
- عدد الرسائل : 279
المزاج : يا رب رحمتك
مزاجات :
تاريخ التسجيل : 24/06/2008
رد: عالج نفسك بالتفاح..
الراجية لرضى الرحمن
ياهلا وغلا فيك
والله يعافي قلبك
الراجية لرضى الرحمن
اسعدني حضورك واطلالتك
وعلى الرحب والسعه دوماا
ياهلا وغلا فيك
والله يعافي قلبك
الراجية لرضى الرحمن
اسعدني حضورك واطلالتك
وعلى الرحب والسعه دوماا
الجارح- عضو "ماسي" نفخر به
- عدد الرسائل : 281
العمر : 33
المزاج : mkayeef
مزاجات :
تاريخ التسجيل : 18/08/2008
رد: عالج نفسك بالتفاح..
البراق
فـ شكراً لكل الكلمات الذي أهديتني اياه
يعطيك العافية يارب
البراق
اسعدني حضورك واطلالتك
وعلى الرحب والسعة دوما
فـ شكراً لكل الكلمات الذي أهديتني اياه
يعطيك العافية يارب
البراق
اسعدني حضورك واطلالتك
وعلى الرحب والسعة دوما
الجارح- عضو "ماسي" نفخر به
- عدد الرسائل : 281
العمر : 33
المزاج : mkayeef
مزاجات :
تاريخ التسجيل : 18/08/2008
رد: عالج نفسك بالتفاح..
ابنة الجيل الجديد
ياهلا وغلا فيك
والله يعافيك يارب
لا عدمنا حضورك وتألقك يارب
ابنة الجيل الجديد
اسعدني حضورك واطلالتك
وعلى الرحب والسعه دوماا
ياهلا وغلا فيك
والله يعافيك يارب
لا عدمنا حضورك وتألقك يارب
ابنة الجيل الجديد
اسعدني حضورك واطلالتك
وعلى الرحب والسعه دوماا
الجارح- عضو "ماسي" نفخر به
- عدد الرسائل : 281
العمر : 33
المزاج : mkayeef
مزاجات :
تاريخ التسجيل : 18/08/2008
رد: عالج نفسك بالتفاح..
جازاك الله كل خيرا
على معلوماتك
على معلوماتك
كونان- عضو فضي يا عيني عليه
- عدد الرسائل : 121
مزاجات :
تاريخ التسجيل : 22/08/2008
رد: عالج نفسك بالتفاح..
كونــان
ياهلا وغلا فيك
اسعدني حضورك وتألقك
وعلى الرحب والسعة دوما
ياهلا وغلا فيك
اسعدني حضورك وتألقك
وعلى الرحب والسعة دوما
الجارح- عضو "ماسي" نفخر به
- عدد الرسائل : 281
العمر : 33
المزاج : mkayeef
مزاجات :
تاريخ التسجيل : 18/08/2008
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء نوفمبر 26, 2008 4:28 pm من طرف كونان
» رااائع .. ولكن الأروع !!
الخميس نوفمبر 20, 2008 10:19 am من طرف كونان
» النـــــــــــــــــــــاس
الأربعاء نوفمبر 19, 2008 8:51 pm من طرف ابنة الجيل الجديد
» عيشو معي الأمل من خلال هذه الصور
الأحد نوفمبر 16, 2008 8:33 pm من طرف راجية لرضى الرحمن
» من يحرك السكر ..
الأحد نوفمبر 16, 2008 4:56 pm من طرف كونان
» أجمل ما يتعلمه المرء في الحياة
الأحد نوفمبر 16, 2008 4:52 pm من طرف كونان
» اشراقة من كتاب
الجمعة نوفمبر 14, 2008 7:16 am من طرف راجية لرضى الرحمن
» عشرة أسرار تجذب الأشخاص بإتجاهك
الجمعة نوفمبر 14, 2008 6:56 am من طرف راجية لرضى الرحمن
» الجلسة الصحية أثناء إستخدام الكمبيوتر بالصور
الخميس نوفمبر 13, 2008 5:37 pm من طرف ابنة الجيل الجديد
» هل سمعتم بقصة الشيخ الوقور وركاب القطار؟؟
الخميس نوفمبر 13, 2008 5:29 pm من طرف ابنة الجيل الجديد
» شخصيتك من طريقة ضغطك لمعجون الأسنان...
الخميس نوفمبر 13, 2008 5:14 pm من طرف ابنة الجيل الجديد
» ق.ص.ة’’’’ د.ع.ا.ء
الإثنين نوفمبر 10, 2008 7:55 pm من طرف راجية لرضى الرحمن
» درس الفراشة
السبت نوفمبر 08, 2008 12:35 am من طرف راجية لرضى الرحمن
» حضرت ولله الحمد محاضرة"لو كان بيننا"
الخميس نوفمبر 06, 2008 9:47 pm من طرف بنت الورد
» مفهووم ركاز اتعزيز الاخلاق... *-*
الأربعاء نوفمبر 05, 2008 9:31 pm من طرف ابداااع
» مقال رائع جدا للشيخ علي الطنطاوي رحمه الله
الأربعاء نوفمبر 05, 2008 9:25 pm من طرف ابداااع